Wandel met ons mee!
In samenwerking met alle huisartspraktijken van Medisch Centrum Kortenoord organiseren we een wandelchallenge. U kunt ook meedoen! Wandelen is gezond en een goed medicijn voor verschillende medische aandoeningen. Dat hoeft u niet alleen te doen, tijdens wandelchallenge Kortenoord gaan we met u mee.
Wat gaan we doen:
Op 25 mei starten we met een informatie bijeenkomst. Daarna gaan we 8 weken samen wandelen, met per week een wandeling van maximaal een uur. We zullen in twee groepen gaan wandelen. Daarbij houden we zoveel mogelijk rekening met ieders niveau en zullen we de groepen daar ook op indelen. Een groep die langzamer wandelt en een groep die wat sneller wandelt. De groep die langzamer wandelt loopt ongeveer 3-4 km in het uur en de groep die wat sneller wandelt zal 5-6 km in het uur wandelen. Zo kan iedereen meedoen. Weet u niet goed bij welke groep u kunt aansluiten, omdat u op dit moment niet weet hoe uw wandel niveau is? Geef u gewoon op voor een groep. Tijdens de eerste wandeling zullen we samen kijken wat het beste past.
Wandelmomenten:
- Dinsdag van 17.00-18.00 uur wandelgroep langzaam
- Dinsdag van 18.00-19.00 uur wandelgroep snel
Op 20 juli hebben we 8 weken gewandeld en hopen we dat op een leuke manier af te sluiten. Wij verwachten dan dat u zoveel plezier krijgt in bewegen, dat u misschien wel met een eigen groepje doorgaat met wandelen.
Kosten:
Om deze wandelgroepen mogelijk te maken vragen we een eigen bijdrage van €5,-
Corona:
Tijdens het wandelen houden we rekening met de corona maatregelen.
Aanmelden:
Wilt u graag meedoen? U kunt zich zowel online als via een papieren inschrijfformulier inschrijven.
Online kan dat via: https://wageningen-actief.nl/wandelchallenge-kortenoord
Het papieren inschrijfformulier kunt u bij uw eigen praktijkondersteuner vragen.
Wandelt u mee? Wij horen het graag.
Met vriendelijke groet,
Sportservice Wageningen en alle huisartsen van Medisch Centrum Kortenoord
